¿La comida chatarra es saludable?

Algunos piensan que la comida chatarra es saludable, pero no se dan cuenta que es mala para la salud.

Comidas como los  completos, chorrillanas, caramelos y bebidas se pueden comer algunas veces.

Para no subir de peso tienen que comer comida chatarra una vez al mes y después bajar de peso comiendo verduras y frutas. Lo ideal es comer 5 frutas o verduras al día.

Bueno si me hacen caso podrán bajar de peso y no engordar excesivamente. Se los recomiendo a todos.

Bayron Alcayaga, 5°B

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